Vroeger stonden die letters voor een tussentijdse toets, sinds vorig jaar denk ik daarbij eerder aan Skate Off. Afgelopen donderdag, even over elf schaatste ik voor het eerst weer met een beetje publiek en tussen veel grote namen.

Met een beetje zelfspot zou ik kunnen zeggen dat ik daarom ook maar de tijd heb genomen voor mijn race. Maar ik kon donderdag niet sneller dan 4.26. Het gaat wel vooruit in de trainingen, ik merk dat ik wat explosiever word. Heb natuurlijk in de zomer bijna niks aan explosiviteit getraind, dus dat is fijn. Ik merk ook dat ik makkelijker aan de slag kan met technische aanwijzingen en conditioneel word ik beter, omdat ik daar op Lanzarote goed aan heb kunnen werken. Alleen ontbreekt nog een groot krachtgedeelte. Ik heb nog niet het vermogen om een goede, diepe schaatszit 7,5 rondje vol te houden.

Het klinkt misschien heel raar, maar een paar centimeter hoger zitten, heeft al gevolgen voor techniek en daarmee ook voor rondetijden. Schaatsen is natuurlijk zo'n technische sport. Het is lang geleden dat mijn rondetijden zo opliepen tijdens de race als nu. Meestal ben ik juist heel goed in het vlak rijden, nu eindigde ik met een rondje van 38 seconden. Ik kan me niet herinneren wanneer dat voor het laatst gebeurde. Ik weet in ieder geval wel waardoor het komt. Ook dat heeft te maken met achterstand. Heel die periode in de zomer waarin anderen druk zijn met schaatsspecifieke intervalseries in de elastieken. Het een paar keer per week squaten en andere vormen van krachttraining, dat heb ik allemaal gemist. Dat is niet in een keer zomaar terug.

In een wedstrijd komt dat allemaal ineens naar de oppervlakte. Dat is balen, zeker aangezien ik andere resultaten gewend ben dan dit. Maar daarna zit er niet anders op dan relativeren. Het eerste deel van de drie kilometer gaat vooruit en 'gelukkig' heb ik een logische verklaring voor die achterstand. Ik ben nu even twee weken thuis. De veertiende gaan we weer op trainingskamp met de ploeg. Naar Erfurt of misschien naar Heerenveen, dat is nog niet helemaal zeker. Daar heb ik wel weer zin in. Al is het ook wel weer even lekker om thuis te zijn.

O en ik heb ook wat foto's van Lanzarote in mijn album geplaatst!